Por que fazer escalda pés?

Ele é analgésico, relaxante, acessível e te faz uma massagem nos pés! Uma verdadeira terapia que pode trazer muitos benefícios físicos e emocionais. Esse é o escalda pés. E a gente se pergunta – por que mesmo que a gente não tem o hábito de fazer isso? Só a imersão dos pés em uma solução água + sal marinho já traz muitos benefícios. Agregando óleos essenciais, pedras massageadoras e um bocado de (auto)carinho, tudo é potencializado.

Uma dica especial da aromaterapeuta Paula Dala Costa, idealizadora da Prema BioCosméticos: agregue óleo essencial. Dilua ele em leite ou óleo de coco antes de colocar na água. 3 a 4 gotinhas são o suficiente. Uma opção coringa é a Lavanda Francesa. Em casos de frieiras e micoses, acrescente óleo essencial de Tea Tree (Melaleuca), que é um poderoso antimicrobiano.

Evite óleos que possam causar irritações na pele, como Capim limão (Lemongrass), Canela e Citronela.Como fazer: se você já tem um preparado de escalda pês, apenas dilua ele em água quente (não morna, mas que também não queime a pele). Os pés devem ficam cobertos até o tornozelo. Fique, ao menos, por 15 minutos com os pés imersos. Ao terminar, enxugue e aqueça os pés com meia. Preferencialmente, faça a noite antes de dormir.

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